Hantera en kropp som är i ständig förändring

När man tränar inför olika säsonger blir det lätt hänt att kroppen skiftar en hel del beroende på vilken fast man är i på sin träning. Under bulkperioder som vanligtvis pågår under höst & vinterperioden är det inte ovanligt för min egna del att gå upp cirka 5-10 kg (speciellt i samband med alla julmiddagar!). […]